Dicas Simples, Úteis E Práticas Para Uma Vida Saudável

Por Serlobo, Frank Francis Kaphra By

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2025 ISBN 3410008233671

eBook

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Sobre este livro

A alimentação é a base da nossa saúde. Escolher alimentos naturais e frescos é como abastecer o corpo com o combustível certo. Frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras nutrem, fortalecem e previnem doenças. Já os ultraprocessados — ricos em açúcar, gordura ruim e sódio — são vilões silenciosos da saúde. E nunca subestime a água: ela é simples, mas poderosa, ajudando a eliminar toxinas, manter o metabolismo funcionando e hidratar todas as células do corpo. Comer bem é um ato de autocuidado diário. Viver com saúde e de forma saudável custa pouco e está ao alcance de todos.

Disponibilidade

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Atividades Anotações & Citações Geral Geral

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Dicas Simples, Úteis E Práticas Para Uma Vida Saudável está disponível?: Dicas Simples, Úteis E Práticas Para Uma Vida Saudável está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Dicas Simples, Úteis E Práticas Para Uma Vida Saudável?: Você pode comprar Dicas Simples, Úteis E Práticas Para Uma Vida Saudável em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.