Dime qué como ahora

Por García-Orea Haro, Blanca

Publicado por Penguin Random House Audio

Spanish 2024 ISBN 9788425363825

Audiolivro

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Disponível em 19 livrarias

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Sobre este livro

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria - Incluye menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

Disponibilidade

Dime qué como ahora está disponível como Audiolivro em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Nutrição Gastrointestinal

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Dime qué como ahora está disponível?: Dime qué como ahora está disponível como Audiolivro em 19 livrarias online.
Onde posso comprar Dime qué como ahora?: Você pode comprar Dime qué como ahora em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.