Ir para o conteúdo principal
Einführung in das Music Mentaltraining

Einführung in das Music Mentaltraining

Por Russo Antunez, Domenico

Publicado por epubli

German 2022 ISBN 9783754964354
eBook

Sobre este livro

Das vorliegende Buch ist eine praxisnahe Einführung in das Thema Music Mentaltraining. Ursprünglich war dies unser Skript der Einführungsworkshops ins Music Mentaltraining. Die Einführung ins Music Mentaltraining richtet sich an alle Musizierende, die mit einfachen und praxiserprobten Methoden ihr Selbstvertrauen, die Freude an der Musik und ihre Effizienz beim Musizieren steigern möchten. Es profitieren Amateure und Profis, Jugendliche und Erwachsene. Das Buch liefert Informationen zu den Hintergründen und den verschiedenen Techniken, die im Rahmen von Mentaltraining zum Einsatz kommen: Atmung, Meditation und Achtsamkeit, Autosuggestion, Visualisieren, Umdeutungstechniken (Reframing). Im Weiteren sind auch mentale Übungen enthalten, die sich besonders gut eignen, um mit Mentaltraining vertraut zu werden. Sie bieten Musizierenden die Möglichkeit, erste praktische Erfahrungen mit mentalen Techniken zu machen und die Wirkung selbst zu erfahren. Mentaltraining wird seit den 1960er Jahren wissenschaftlich untersucht. Bis in die heutige Zeit konnte in diversen Studien immer wieder gezeigt werden, dass Mentaltraining in Sport und Beruf eine positive Wirkung auf die Leistung von Menschen hat. Gerade im Hochleistungssport ist Mentaltraining seit vielen Jahren etabliert. Aus eigener Erfahrung können der Autor und viele seiner Studierenden diesen Nutzen – bezogen auf den Bereich Musik – bestätigen: Erfolgserlebnisse stellen sich erstaunlich schnell ein, unabhängig davon, wie lange man schon spielt und auf welchem Niveau man Musik macht.

Disponibilidade

Einführung in das Music Mentaltraining está disponível como eBook em 1 livraria online.

Idioma
German
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Einführung in das Music Mentaltraining está disponível?
Einführung in das Music Mentaltraining está disponível como eBook em 1 livraria online.
Onde posso comprar Einführung in das Music Mentaltraining?
Você pode comprar Einführung in das Music Mentaltraining em Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.