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El estrés, aliado del cambio

El estrés, aliado del cambio

Por Varela, Ana

Publicado por La Huerta Grande

Spanish 2022 ISBN 9788418657238
eBook
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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

¿Tenemos hoy más estrés que en épocas anteriores? ¿Vivir con estrés es algo que acabaremos por normalizar? ¿El estrés es siempre pernicioso? Sabemos que el organismo necesita bienestar y equilibrio para funcionar adecuadamente y que un estrés mantenido puede acortar nuestra vida y reducir la calidad de la misma. Pero si vamos a tener que convivir con el estrés, como parece que ocurre, una opción inteligente sería tratar de comprender los procesos de estrés y ver cómo nos afectan. «Si nuestro inteligente organismo nos manda avisos para mejorar nuestra vida —nos dice la autora— ¿por qué silenciar su inteligencia? Entender el estrés es poder utilizarlo para beneficio propio. No apagues tu mente, aprende a utilizarla para tener mejores resultados. Calma, y desarrolla inteligencia, que la tienes, despiértala». Ana Varela lleva toda su vida trabajando en el campo de la psicología y lo que propone con este libro es ayudarnos a extraer de esos procesos de estrés una información que resulta muy valiosa para conocernos mejor. Para ayudarnos a convertir a ese temido enemigo en un potencial aliado.

Disponibilidade

El estrés, aliado del cambio está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Psicologia Aplicada Emoções
Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos El estrés, aliado del cambio está disponível?
El estrés, aliado del cambio está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar El estrés, aliado del cambio?
Você pode comprar El estrés, aliado del cambio em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

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