Quanto tempo leva para ler El método Beck para adelgazar?

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El método Beck para adelgazar

Spanish 350 páginas 2008 ISBN 9788497849050

6 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 1 h 12 min com este livro Tempo de leitura estimado: 6 h 25 min

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Sobre este livro

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck -de seis semanas de duración- mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para "pensar como una persona delgada". Este enfoque -que funciona con cualquier plan de nutrición- nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos -tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento- imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

Disponibilidade

El método Beck para adelgazar está disponível como PDF em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Controle de Peso

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos El método Beck para adelgazar está disponível?: El método Beck para adelgazar está disponível como PDF em 21 livrarias online.
Onde posso comprar El método Beck para adelgazar?: Você pode comprar El método Beck para adelgazar em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler El método Beck para adelgazar?: Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 1 h 12 min com El método Beck para adelgazar.