El poder de la suplementación

Por Fernández, Odile

Publicado por Planeta Audio

Spanish 2026 ISBN 9788408319177

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla. Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Descubriremos cuáles nos aportan más vitalidad y cuáles mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integrativa.

Disponibilidade

El poder de la suplementación está disponível como Audiolivro em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Ciência Terapia da Dieta

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos El poder de la suplementación está disponível?: El poder de la suplementación está disponível como Audiolivro em 16 livrarias online.
Onde posso comprar El poder de la suplementación?: Você pode comprar El poder de la suplementación em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.