El poder de los 5 segundos

Por Robbins, Mel

Publicado por Libros Cúpula

Spanish 2018 ISBN 9788448024390

eBook

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Sobre este livro

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

Disponibilidade

El poder de los 5 segundos está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

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Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos El poder de los 5 segundos está disponível?: El poder de los 5 segundos está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar El poder de los 5 segundos?: Você pode comprar El poder de los 5 segundos em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.