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El sueño natural

El sueño natural

Por Wright, Julie

Publicado por Blume

Spanish 2026
eBook

Sobre este livro

- Duerma mejor... de forma natural. El sueño es la columna vertebral de los mecanismos de recuperación del cuerpo y la mente que nos permiten afrontar el mundo moderno y atareado en el que vivimos nuestras horas diurnas.  - Un amplio repaso a los métodos complementarios y alternativos que pueden ayudarle a dormir mejor.  - Explore los procedimientos más antiguos y tradicionales, así como los enfoques contemporáneos, desde las prácticas de autoayuda hasta las terapias que requieren apoyo especializado.  Ábrase a las técnicas de respiración, la acupresión, la terapia de sonido, las plantas medicinales, y muchas más. Déjese guiar: evalúe sus costumbres, tome las riendas, comprométase con el cambio y embárquese en un viaje de exploración.  Descubra las soluciones más adecuadas para sus necesidades y diseñe rutinas y rituales de sueño a su medida, que lo conducirán al sueño reparador.

Disponibilidade

El sueño natural está disponível como eBook em 11 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

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Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos El sueño natural está disponível?
El sueño natural está disponível como eBook em 11 livrarias online.
Onde posso comprar El sueño natural?
Você pode comprar El sueño natural em Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Compare todas as opções na lista desta página.

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