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En busca del bienestar

Por Toledano, Jorge Juan, Toledano, Marta

Publicado por Herder Editorial

Spanish 2022 ISBN 9788425447204

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Disponível em 22 livrarias

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Sobre este livro

En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida. En busca del bienestar se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness. Al final del capítulo, se proponen técnicas de relajación, visualizaciones, meditaciones y prácticas para la vida cotidiana. Este viaje propuesto al lector le ayudará en su camino hacia una vida más plena, consciente y feliz.

Disponibilidade

En busca del bienestar está disponível como Audiolivro em 22 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Psicologia Emoções

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos En busca del bienestar está disponível?: En busca del bienestar está disponível como Audiolivro em 22 livrarias online.
Onde posso comprar En busca del bienestar?: Você pode comprar En busca del bienestar em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.