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Energía sin límites

Por Onzari, Marcia, Langer, Viviana

Publicado por Editorial El Ateneo

Spanish 2020 ISBN 9789500210812

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eBook

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Sobre este livro

¿Qué cantidad de alimentos con hidratos de carbono deberías ingerir cada día? ¿Por qué es diferente la recomendación de proteínas entre los deportes de resistencia y los de fuerza? ¿De qué manera hidratarte en los distintos momentos deportivos? ¿Cómo reconocer si necesitas un suplemento dietario? Estas preguntas y muchas otras tienen sus respuestas en este libro, de consulta indispensable para todas las personas que hacen deporte. Energía sin límites es una guía práctica para entrenar los buenos hábitos alimentarios y potenciar tu rendimiento durante la actividad física. Marcia Onzari y Viviana Langer, especialistas en nutrición deportiva, te dan las claves para una alimentación adecuada, saludable y basada en tu desgaste energético. Incluye recetas fáciles de: - Desayunos, meriendas y colaciones - Almuerzos y cenas (con y sin carne) - Preparaciones caseras de bebidas de rehidratación Edición actualizada de Alimentación para la actividad física y el deporte.

Disponibilidade

Energía sin límites está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Geral Guias de Conteúdo Alimentar

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Energía sin límites está disponível?: Energía sin límites está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Energía sin límites?: Você pode comprar Energía sin límites em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Energía sin límites?: Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 2 h 38 min com Energía sin límites.