Enfrenta tus miedos

Por Jones, Christopher Paul

Publicado por Planeta Audio

Spanish 2025 ISBN 9786076390320

Audiolivro

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Líberate de tus miedos y de la ansiedad que producen con el experto mundial en fobias. SUPERA TUS MIEDOS, FOBIAS Y ANSIEDADES CON ESTE SENCILLO, INNOVADOR Y EFICAZ MÉTODO DE SIETE PASOS Si has luchado contra un miedo, una fobia o una ansiedad que te han impedido vivir plenamente y afectado tu salud mental, este libro es para ti. Christopher Paul Jones, destacado especialista en fobias, te ofrece una guía práctica para tomar el control de tu bienestar mental y tratar las fobias más comunes, como el miedo a volar, a las arañas, a hablar en público, a las multitudes, a las alturas, entre otras. El innovador Sistema de Cambio Integrado de Jones, culminación de más de veinte años de investigación, ofrece una serie de ejercicios guiados fáciles de seguir que te permitirán descubrir el origen de tus miedos y trabajar para superarlos. Con este enfoque de eficacia probada, respaldado por una combinación de métodos de vanguardia, eliminar una fobia es más rápido y fácil de lo que crees. Despídete del temor y recupera la tranquilidad Audiolibro narrado en español neutro.

Disponibilidade

Enfrenta tus miedos está disponível como Audiolivro em 23 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Emoções Psicologia

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Enfrenta tus miedos está disponível?: Enfrenta tus miedos está disponível como Audiolivro em 23 livrarias online.
Onde posso comprar Enfrenta tus miedos?: Você pode comprar Enfrenta tus miedos em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.