Entre la vida y la dieta

Por Carulla, Adriana

Publicado por Diana Perú

Spanish 2020 ISBN 9786124290534

eBook

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Pasar de una dieta a otra, y luego a otra y a otra, sin llegar jamás a romper el ciclo que nos mantiene estancadas en un estilo de vida poco saludable, es como estar entre la espada y la pared. Una vez ahí, sintiéndonos incapaces de alcanzar nuestras metas, nos culpamos, nos atacamos, nos dañamos. ¿Hay una salida para esto? Por supuesto. Adriana Carulla, coach nutricional, nos enseña en este libro a entender los alimentos, a integrarlos en nuestra vida de un modo distinto y más grato, a disfrutarlos y a convertirlos en nuestros aliados. Pero, sobre todo, a balancearlos con nuestras actividades diarias. En otras palabras, nos propone rebobinar. ¿Cómo así? Definiendo primero qué queremos en verdad, aprendiendo a establecer nuestros objetivos y consolidando nuevas bases para nuestra salud física, mental y emocional. Porque no somos un número en la balanza, ni tampoco una forma en el espejo. Más allá de cuánto pesemos o de cómo sea nuestro cuerpo, lo que necesitamos es aceptar qué somos, entender qué queremos y decidirnos a hacerlo realidad.

Disponibilidade

Entre la vida y la dieta está disponível como eBook em 22 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Dietas

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Entre la vida y la dieta está disponível?: Entre la vida y la dieta está disponível como eBook em 22 livrarias online.
Onde posso comprar Entre la vida y la dieta?: Você pode comprar Entre la vida y la dieta em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.