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Entrena el cerebro emocional

Por Reynoso, Martín

Publicado por Editorial Siglantana

Spanish 2023 ISBN 9788418556319

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento. "La mayoría del sufrimiento que experimentamos los seres humanos está producido por las emociones, pero también es el origen de gran parte de nuestra felicidad. Entonces, ¿qué podemos hacer con ellas? Rechazarlas y negarlas, convertirnos en sus víctimas o, como se nos propone en este libro, gestionarlas de forma sabia." – J. G. Campayo, psiquiatra y director de la Cátedra de Ciencias Contemplativas.

Disponibilidade

Entrena el cerebro emocional está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Cientistas Sociais & Psicólogos Psicologia

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Entrena el cerebro emocional está disponível?: Entrena el cerebro emocional está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Entrena el cerebro emocional?: Você pode comprar Entrena el cerebro emocional em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.