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Em um ritmo médio de leitura, Erst DENKEN, dann ESSEN leva cerca de 4 h 24 min para ser lido (240 páginas).

Erst DENKEN, dann ESSEN

Por Neumann, Bastienne

Publicado por Komplett-Media Verlag

German 240 páginas 2018 ISBN 9783831269693

Tempo de leitura estimado: 4 h 24 min

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Disponível em 1 livrarias

Sobre este livro

Abnehmen ist keine Wissens-, sondern eine Willensfrage. Das Grundproblem: Essen ist oftmals mit den falschen Gefühlen - wie Kummer oder Stress - verknüpft. Diese Verbindungen sind schwer zu durchbrechen, wenn sie in der Kindheit falsch "erlernt" werden. Genau hier setzt die Ernährungspsychologie an. Ziel dieser jungen Wissenschaft ist es, unsere Gewohnheiten mit Strategien aus der Psychologie zu ändern. Bastienne Neumann kann davon selbst ein Lied singen. Jahrelang kämpfte sie gegen ihre überschüssigen Kilos an. Eng verknüpft mit ihrer eigenen Geschichte, möchte sie nun andere motivieren und ihnen helfen, die Kontrolle über ihr Essverhalten zurückzubekommen. Mit dem kombinierten Wissen aus der Ernährungswissenschaft und der Psychologie hat sie Methoden entwickelt, mit denen man genau das erreicht.

Disponibilidade

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Categorias

Diabetes Dietas

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Erst DENKEN, dann ESSEN está disponível?: Erst DENKEN, dann ESSEN está disponível como PDF em 1 livraria online.
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