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Estimula tu nervio vago

Estimula tu nervio vago

Por Valenzuela, Antonio

Publicado por Planeta Audio

Spanish 2025 ISBN 9788413443652
Audiolivro

Sobre este livro

Descubre el nervio que controla todos tus órganos Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping, los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y  combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes.

Disponibilidade

Estimula tu nervio vago está disponível como Audiolivro em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Estimula tu nervio vago está disponível?
Estimula tu nervio vago está disponível como Audiolivro em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Estimula tu nervio vago?
Você pode comprar Estimula tu nervio vago em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

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