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Estoy presente

Estoy presente

Por Nancy Gutiérrez

Publicado por Ponle Acento

Spanish 2026 ISBN 9786076933305
eBook

Sobre este livro

Vivimos en un mundo que nos empuja a la prisa y a la distracción constante. Las preocupaciones por el futuro y la carga del pasado nos impiden disfrutar plenamente de la vida, afectando nuestra paz mental y emocional. Estoy presente es una guía práctica para reconectar con la vida cotidiana a través de la psicología positiva y el mindfulness. Con historias personales, referencias de expertos y ejercicios sencillos, este libro brinda herramientas para entrenar la atención plena, reducir el estrés y cultivar una existencia más consciente y significativa. Más que teoría, encontrarás invitaciones a la práctica diaria: pequeños gestos que pueden convertirse en oportunidades para vivir con calma, claridad, propósito y bienestar integral. Este libro es un recordatorio de que la verdadera plenitud no se encuentra en lo que pasó ni en lo que vendrá, sino en lo que está sucediendo aquí y ahora. Porque cuando habitamos el presente, dejamos de sobrevivir… y comenzamos, por fin, a vivir.

Disponibilidade

Estoy presente está disponível como eBook em 18 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Estoy presente está disponível?
Estoy presente está disponível como eBook em 18 livrarias online.
Onde posso comprar Estoy presente?
Você pode comprar Estoy presente em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.

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