Quanto tempo leva para ler Estrés, sufrimiento y felicidad?

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Estrés, sufrimiento y felicidad

Por López Rosetti, Daniel

Publicado por Planeta Audio

Spanish 2023 ISBN 9789504980131

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

Disponibilidade

Estrés, sufrimiento y felicidad está disponível como Audiolivro em 23 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Psicologia Social Geral

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Estrés, sufrimiento y felicidad está disponível?: Estrés, sufrimiento y felicidad está disponível como Audiolivro em 23 livrarias online.
Onde posso comprar Estrés, sufrimiento y felicidad?: Você pode comprar Estrés, sufrimiento y felicidad em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
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