Quanto tempo leva para ler Exercício Nunca Muito Velho?

Em um ritmo médio de leitura, Exercício Nunca Muito Velho leva cerca de 30 min para ser lido (27 páginas).

Exercício Nunca Muito Velho

Por Sousa, André

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 27 páginas 2024 ISBN 3410007113202

Tempo de leitura estimado: 30 min

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Sobre este livro

Exercício Nunca Muito Velho é um e-book motivador e prático que incentiva pessoas de todas as idades a incorporarem a atividade física em suas rotinas diárias, independentemente da idade. Este guia oferece uma abordagem acessível e adaptada para idosos e aqueles que estão iniciando um programa de exercícios mais tarde na vida. O livro apresenta uma variedade de exercícios seguros e eficazes, dicas sobre como começar devagar e progredir gradualmente, e estratégias para superar barreiras comuns relacionadas à idade. Além disso, Exercício Nunca Muito Velho explora os benefícios físicos e mentais da atividade física, promovendo uma vida mais ativa, saudável e vibrante. Com conselhos práticos e encorajadores, este e-book é um recurso valioso para todos que desejam aproveitar os benefícios do exercício em qualquer fase da vida.

Disponibilidade

Exercício Nunca Muito Velho está disponível como PDF em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Negócios Abordagem da Experiência Linguística Autoajuda Aborto & Controle de Natalidade

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Exercício Nunca Muito Velho está disponível?: Exercício Nunca Muito Velho está disponível como PDF em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Exercício Nunca Muito Velho?: Você pode comprar Exercício Nunca Muito Velho em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Exercício Nunca Muito Velho?: Em um ritmo médio de leitura, Exercício Nunca Muito Velho leva cerca de 30 min para ser lido (27 páginas).