Onde posso comprar Full Body Workouts?

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Full Body Workouts

Por Gabi, Fastner

Publicado por Meyer & Meyer

German 2016 ISBN 9783840336287

eBook

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Disponível em 4 livrarias

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Sobre este livro

Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue Ideen für ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training mit dem eigenen Körpergewicht bis hin zu Brainfitness-Übungen. Durch das Einbeziehen möglichst vieler Muskeln in einen Bewegungsablauf wird jedes Training intensiviert und somit effektiver. Der Trick dabei ist, Übungen auszuführen, für die der Körper geschaffen ist. Somit werden zusätzlich positive Nebeneffekte erzielt, wie die Verringerung der Verletzungsanfälligkeit, die Steigerung der Reaktionsgeschwindigkeit und eine Verbesserung der Haltung und des Körpergefühls.

Disponibilidade

Full Body Workouts está disponível como eBook em 4 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Categorias

Vida Saudável Exercício

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Full Body Workouts está disponível?: Full Body Workouts está disponível como eBook em 4 livrarias online.
Onde posso comprar Full Body Workouts?: Você pode comprar Full Body Workouts em Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM. Compare todas as opções na lista desta página.