Gimnasia fácil para todos los días

Por Cavicchioli, Roberta

Publicado por De Vecchi Ediciones

Spanish 2020 ISBN 9781646998395

eBook

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Sobre este livro

Los ejercicios que encontrará en este volumen están especialmente pensados para aquellas personas que disponen de poco tiempo libre o que no pueden acudir al gimnasio Mediante la práctica de la gimnasia isométrica, que consiste en poner en tensión los músculos mientras el cuerpo permanece inmóvil, se tonifica el sistema muscular, se mantiene en forma y se desarrolla una gran energía y vitalidad Usted podrá realizar estos ejercicios en cualquier momento del día, ya sea en el trabajo, en la calle, en autobús o incluso acostado. Las ilustraciones que acompañan al texto le ayudarán a aprender cada uno de los movimientos Encontrará programas de entrenamiento, calentamiento y relajación pensados para mantener la correcta posición del cuerpo, de la espalda, de los hombros, así como para lograr la tonicidad de las piernas, de los abdominales, de los glúteos, etc.

Disponibilidade

Gimnasia fácil para todos los días está disponível como eBook em 18 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Musculação Ginástica

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Gimnasia fácil para todos los días está disponível?: Gimnasia fácil para todos los días está disponível como eBook em 18 livrarias online.
Onde posso comprar Gimnasia fácil para todos los días?: Você pode comprar Gimnasia fácil para todos los días em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.