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GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad

Por "Pazhín", Santiago

Publicado por Editatum

Spanish 2022 ISBN 9788419129949

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Sin duda el estrés y sus efectos nocivos sobre la salud, especialmente la ansiedad, son hoy día una plaga que nos afecta a todos. De la mano de un profesional experimentado que lleva más de treinta años trabajando con éxito el estrés y sus causas, este libro eminentemente práctico, se convierte en una guía imprescindible para comprender el estrés, conocer sus causas y tratarlo adecuadamente. Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.

Disponibilidade

GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Ansiedades & Fobias Concentração & Meditação

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad está disponível?: GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad está disponível como eBook em 21 livrarias online.
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