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Hanna Somatics

Hanna Somatics

Por Hanna, Thomas

Publicado por Kösel-Verlag

German 2018 ISBN 9783466330218
Audiolivro
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Disponível em 1 livrarias

Vendido diretamente pela editora independente Claudio

Sobre este livro

Das Audio-Übungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben Thomas Hannas Übungen »Hanna Somatics« bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster. Einführung Lektion 1: Die Streckmuskeln des Rückens Lektion 2: Die Beugemuskeln des Bauchs Lektion 3: Die Taillenmuskeln Lektion 4: Die an der Rumpfdrehung beteiligten Muskeln Lektion 5: Die Muskeln der Hüftgelenke und der Beine Lektion 6: Die Muskeln des Nackens und der Schultern Lektion 7: Besser atmen Die täglichen Streckbewegungen (Laufzeit: ca. 1h 30min.)

Disponibilidade

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Categorias

Idioma
German
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Hanna Somatics está disponível?
Hanna Somatics está disponível como Audiolivro em 1 livraria online.
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