Quanto tempo leva para ler Health Fitness 101?

Em um ritmo médio de leitura, Health Fitness 101 leva cerca de 52 min para ser lido (47 páginas).

Health Fitness 101

Por Sousa, André

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 47 páginas 2024 ISBN 3410007113493

Tempo de leitura estimado: 52 min

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Sobre este livro

Health Fitness 101 é um e-book abrangente que fornece uma introdução fundamental à saúde e ao condicionamento físico. Este guia é ideal para iniciantes que buscam entender os princípios básicos para melhorar sua saúde e forma física. O livro cobre tópicos essenciais, como a importância de uma dieta balanceada, exercícios físicos eficazes, estratégias para manter a motivação e técnicas para criar um plano de treino personalizado. Além disso, aborda como equilibrar a saúde mental e física, prevenir lesões e estabelecer metas realistas. Com conselhos práticos, planos de ação e dicas para um estilo de vida saudável, Health Fitness 101 é um recurso valioso para quem deseja iniciar sua jornada para uma vida mais saudável e ativa.

Disponibilidade

Health Fitness 101 está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Negócios Abordagem da Experiência Linguística Autoajuda Aborto & Controle de Natalidade

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Health Fitness 101 está disponível?: Health Fitness 101 está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Health Fitness 101?: Você pode comprar Health Fitness 101 em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Health Fitness 101?: Em um ritmo médio de leitura, Health Fitness 101 leva cerca de 52 min para ser lido (47 páginas).