Ir para o conteúdo principal
EbooksDepository
Entrar
Inestresable

Inestresable

Por Gawdat, Mo

Publicado por Zenith

Spanish 2025 ISBN 9788408306610
eBook
Buy at Bajalibros Latam 🇺🇸

Disponível em 16 livrarias

Planeta Estados Unidos Planeta Estados Unidos 🇺🇸 Visitar loja → Bajalibros Latam Bajalibros Latam 🇺🇸 Visitar loja →

Sobre este livro

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre. Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

Categorias

Psicologia Controle do Estresse
Idioma
Spanish
Compartilhar

Você também pode gostar

50 ideias de Psicologia que você precisa conhecer

50 ideias de Psicologia que você precisa conhecer

Furnham, Adrian

Temas em Psiquiatria Forense e Psicologia Jurídica II

Temas em Psiquiatria Forense e Psicologia Jurídica II

Serafim, ntônio de Pádua, Barros, Edgard Luiz de, Rigonatti, Sergio Paulo

Investigación en psicoterapia

Investigación en psicoterapia

Fernández-Álvarez, Héctor, González García, Jorge, Aranda Mata, Blanca Esthelma, Avilés Canal, Roberto Gamaliel, Hernández Villanueva, Ernesto, Martínez Domínguez, Beatriz Adriana, Zohn Muldoon, Tania Carina, Gómez Gómez, Elba Noemí, Enríquez del Rosas, María Rocío

Existir

Existir

Neuburger, Robert

Gestión del cambio y de la incertidumbre

Gestión del cambio y de la incertidumbre

Accerto

Impermanência E Finitude

Impermanência E Finitude

Carujo, Carlos Araujo