La dieta del día siguiente

Por Varady, Krista, Gottlieb, Bill

Publicado por Océano exprés

Spanish 2019 ISBN 9786075277981

eBook

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Disponível em 19 livrarias

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Sobre este livro

Sin reglas complicadas. Sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente. Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y consistente. Dos expertos en el campo de la pérdida de peso y la salud dan a conocer aquí un enfoque nuevo, eficaz, sencillo y único para la pérdida de peso. Es un régimen que permite comer todo lo que uno quiera y cuanto uno quiera cada tercer día. He aquí cómo funciona: la dieta divide la semana en días alternos, llamados "días de fiesta" y "días de dieta". El día de fiesta se puede comer lo que uno desee, sin restricciones, mientras que en los días alternos se puede consumir sólo 500 calorías (alrededor de 25% de la ingesta calórica normal). Así de fácil. Se trata, tal vez, de la dieta más sencilla de cuantas existen hoy en día porque se basa en principios simples pero cuya efectividad se encuentra comprobada. Incluye recetas y tips que te ayudarán a lograr tu meta.

Disponibilidade

La dieta del día siguiente está disponível como eBook em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Nutrição Dietas

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos La dieta del día siguiente está disponível?: La dieta del día siguiente está disponível como eBook em 19 livrarias online.
Onde posso comprar La dieta del día siguiente?: Você pode comprar La dieta del día siguiente em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.