Quanto tempo leva para ler La guía de la salud femenina?

Em um ritmo médio de leitura, La guía de la salud femenina leva cerca de 4 h 39 min para ser lido (254 páginas).

La guía de la salud femenina

Por Cantournet, Julie, Cornu, Alexia

Publicado por Larousse

Spanish 254 páginas 2025 ISBN 9788410124950

Tempo de leitura estimado: 4 h 39 min

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Sobre este livro

En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma. Objetivos de las autoras: - Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros. - Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc. - Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia. Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

Disponibilidade

La guía de la salud femenina está disponível como PDF em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Beleza & Cuidados Pessoais

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos La guía de la salud femenina está disponível?: La guía de la salud femenina está disponível como PDF em 19 livrarias online.
Onde posso comprar La guía de la salud femenina?: Você pode comprar La guía de la salud femenina em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler La guía de la salud femenina?: Em um ritmo médio de leitura, La guía de la salud femenina leva cerca de 4 h 39 min para ser lido (254 páginas).