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Las 10 claves para una longevidad saludable

Por Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel, Fernández Porta, Clara

Publicado por GRIJALBO

Spanish 2023 ISBN 9788425363467

eBook

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Disponível em 19 livrarias

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Sobre este livro

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos - Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu mente A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Disponibilidade

Las 10 claves para una longevidad saludable está disponível como eBook em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Envelhecimento

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Las 10 claves para una longevidad saludable está disponível?: Las 10 claves para una longevidad saludable está disponível como eBook em 19 livrarias online.
Onde posso comprar Las 10 claves para una longevidad saludable?: Você pode comprar Las 10 claves para una longevidad saludable em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.