Laufen und Herzfrequenz
Por Florian, Hanakam
Publicado por Meyer & Meyer
German
253 páginas
2015
ISBN 9783840311529
Tempo de leitura estimado: 4 h 38 min
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Sobre este livro
Freizeitsportliches Laufen stellt eine der am häufigsten betriebenen Ausdauersportarten dar. Dabei stellt sich dem interessierten Sportler häufig die Frage, wie er sein Training steuern soll. Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses. Auf Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen werden für unterschiedliche Rahmenbedingungen wie Laufen bei Kälte/Hitze oder Laufen mit Musikuntermalung neue Erkenntnisse vorgestellt. Geschlechts-, alters- und leistungsorientierte Formeln und anwendungsfreudige Tabellen runden das Buch ab.
Disponibilidade
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Categorias
- Idioma
- German
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- Em quais formatos Laufen und Herzfrequenz está disponível?
- Laufen und Herzfrequenz está disponível como PDF em 4 livrarias online.
- Onde posso comprar Laufen und Herzfrequenz?
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- Quanto tempo leva para ler Laufen und Herzfrequenz?
- Em um ritmo médio de leitura, Laufen und Herzfrequenz leva cerca de 4 h 38 min para ser lido (253 páginas).
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