Quanto tempo leva para ler Lidando Com Ansiedade?

Em um ritmo médio de leitura, Lidando Com Ansiedade leva cerca de 9 min para ser lido (8 páginas).

Lidando Com Ansiedade

Por Silva, Talita

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 8 páginas 2024 ISBN 3410007534618

Tempo de leitura estimado: 9 min

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Sobre este livro

**Sinopse de Lidando com Ansiedade ** Descubra como transformar a ansiedade em uma aliada em vez de um obstáculo em sua vida. Este livro oferece uma abordagem prática e compassiva para entender as raízes da ansiedade, identificar seus gatilhos e aprender técnicas comprovadas para enfrentá-la. Com base em pesquisas modernas da psicologia e neurociência, e com histórias reais de superação, ** Lidando com Ansiedade ** ensina como cultivar o autocuidado, gerenciar pensamentos excessivos e encontrar equilíbrio em meio às pressões do dia a dia. Seja você alguém que luta contra a ansiedade há anos ou apenas enfrenta momentos difíceis, este guia é o companheiro ideal para ajudá-lo a encontrar clareza, força e tranquilidade. **Prepare-se para retomar o controle da sua mente e do seu bem-estar emocional.**

Disponibilidade

Lidando Com Ansiedade está disponível como PDF em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Geral Religião Autoajuda Acampamento

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Lidando Com Ansiedade está disponível?: Lidando Com Ansiedade está disponível como PDF em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Lidando Com Ansiedade?: Você pode comprar Lidando Com Ansiedade em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Lidando Com Ansiedade?: Em um ritmo médio de leitura, Lidando Com Ansiedade leva cerca de 9 min para ser lido (8 páginas).