Onde posso comprar Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!?

Você pode comprar Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! em Sanborns Ebooks, Viubux. Compare todas as opções na lista desta página.

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

Por Hanstein, Klara

Publicado por GU Audiobook

German 2023 ISBN 9783833892783

Audiolivro

Buy at Sanborns Ebooks 🇲🇽

Disponível em 2 livrarias

Viubux 🇲🇽 Visitar loja →

Sobre este livro

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Buch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen.

Disponibilidade

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Sanborns Ebooks, Viubux.

Categorias

Ansiedades & Fobias Ansiedades & Fobias

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! está disponível?: Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!?: Você pode comprar Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! em Sanborns Ebooks, Viubux. Compare todas as opções na lista desta página.