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Manual completo de pilates suelo (Color)

Manual completo de pilates suelo (Color)

Por Cárceles Moreno, Rocío, Cos Morera, Francesc

Publicado por Paidotribo

Spanish 2011 ISBN 9788499101415
eBook
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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Disponibilidade

Manual completo de pilates suelo (Color) está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Treinamento Pilates
Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Manual completo de pilates suelo (Color) está disponível?
Manual completo de pilates suelo (Color) está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Manual completo de pilates suelo (Color)?
Você pode comprar Manual completo de pilates suelo (Color) em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

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