Onde posso comprar Manual de ejercicio con el peso corporal?

Você pode comprar Manual de ejercicio con el peso corporal em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

Manual de ejercicio con el peso corporal

Por Kalym, Ashley

Publicado por Paidotribo

Spanish 2017 ISBN 9788499106847

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Manual de ejercicio con el peso corporal ayuda a todas las personas, hombre o mujer, principiante o avanzado, a desarrollar fuerza, forma atlética, potencia y un físico increíble, utilizando sólo su peso corporal. Se explica de forma clara y detallada la ejecución de los ejercicios, sus beneficios y contraindicaciones junto con el equipamiento necesario. Cada ejercicio se acompaña de una serie de fotografías que muestran paso a paso lo que se debe hacer. También se incluye una sección sobre la nutrición correcta. En los ejercicios que se presentan, el lector aprenderá a realizar desde las humildes flexiones a los fondos para tríceps, el pino, las dominadas de bombero, la plancha dorsal, la bandera humana o las sentadillas con una sola pierna. Finalmente, hay una extensa descripción de varios programas de entrenamiento, dirigidos tanto a principiantes como a quienes lleven años entrenando. Sin importar en qué punto de tu viaje te encuentres, este libro te proporcionará las herramientas necesarias y te aportará la motivación para dar un paso más allá.

Disponibilidade

Manual de ejercicio con el peso corporal está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Exercício Musculação

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Manual de ejercicio con el peso corporal está disponível?: Manual de ejercicio con el peso corporal está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Manual de ejercicio con el peso corporal?: Você pode comprar Manual de ejercicio con el peso corporal em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.