Más allá de la nutrición

Por Cestaro, Emmanuel

Publicado por Penguin Random House Audio

Spanish 2021 ISBN 9789501531923

Audiolivro

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Sobre este livro

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación. -Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. -Entrenamientos recomendados según los objetivos. -Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

Disponibilidade

Más allá de la nutrición está disponível como Audiolivro em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Perda de Peso Geral

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Más allá de la nutrición está disponível?: Más allá de la nutrición está disponível como Audiolivro em 19 livrarias online.
Onde posso comprar Más allá de la nutrición?: Você pode comprar Más allá de la nutrición em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.