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Más movimiento, menos sufrimiento

Por Gusart Trujillo, Aleix

Publicado por Lunwerg Editores

Spanish 2024 ISBN 9788419875341

eBook

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Disponível em 16 livrarias

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales... Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.

Disponibilidade

Más movimiento, menos sufrimiento está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Ortopedia Fisioterapia

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Más movimiento, menos sufrimiento está disponível?: Más movimiento, menos sufrimiento está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Más movimiento, menos sufrimiento?: Você pode comprar Más movimiento, menos sufrimiento em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.