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Meal Prep Fácil

Meal Prep Fácil

Por Magalhães, Sofia

Publicado por PENGUIN COMERCIAL

Portuguese 2026 ISBN 9789895898190
eBook

Sobre este livro

A forma perfeita de planear as refeições da sua semana sem esforço! Comprovado, acessível e eficaz: o método que já mudou a rotina de quem achava que não tinha tempo para cozinhar. «Não tenho tempo.» Quantas vezes já escutou e disse esta sintomática frase dos dias de hoje? E quantas vezes, na correria da vida moderna, é a alimentação que fica prejudicada com a falta de organização? É um problema comum em muitas casas, mas este livro traz-lhe a solução. Da autoria de Sofia Magalhães, Meal Prep Fácil traz-lhe um método inovador que lhe permitirá, com alguma prática e dedicação, organizar a ementa para toda a semana em apenas 10 minutos. Com o método 2-2-6-2 vai conseguir manter uma alimentação saudável, poupar tempo na cozinha e evitar o desperdício alimentar, sem perder sabor, cor e aroma nas suas refeições. Porque a alimentação é parte essencial do nosso bem-estar, que tal começar por aqui? Inclui menus e listas de compras para 8 semanas de refeições.

Disponibilidade

Meal Prep Fácil está disponível como eBook em 1 livraria online.

Idioma
Portuguese
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Meal Prep Fácil está disponível?
Meal Prep Fácil está disponível como eBook em 1 livraria online.
Onde posso comprar Meal Prep Fácil?
Você pode comprar Meal Prep Fácil em Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.

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