Mi dieta cojea

Por Sánchez García, Aitor

Publicado por Planeta Audio

Spanish 2025 ISBN 9788449344794

Audiolivro

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Aitor Sánchez, uno de los dietistas-nutricionistas más populares y con mayor influencia en redes sociales, nos presenta un libro para desterrar mitos en relación a los alimentos que consumimos todos los días. Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol». En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.

Disponibilidade

Mi dieta cojea está disponível como Audiolivro em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Terapia da Dieta

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mi dieta cojea está disponível?: Mi dieta cojea está disponível como Audiolivro em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Mi dieta cojea?: Você pode comprar Mi dieta cojea em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.