Mi mundo en calma

Por Tovar, Bárbara, Picazo, Cristina

Publicado por MONTENA

Spanish 2022 ISBN 9788418949814

eBook

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Disponível em 19 livrarias

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Sobre este livro

MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia. ¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN *YOGA ¡Bienvenido a tu mundo en calma! ________________________________

Disponibilidade

Mi mundo en calma está disponível como eBook em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorias

Depressão & Doença Mental Emoções & Sentimentos

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mi mundo en calma está disponível?: Mi mundo en calma está disponível como eBook em 19 livrarias online.
Onde posso comprar Mi mundo en calma?: Você pode comprar Mi mundo en calma em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.