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Mindfulness

Por Schoeberlein David, Deborah Panakkal, David

Spanish 2017 ISBN 9788425437939

eBook

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Disponível em 29 livrarias

Vendido diretamente pela editora independente Orbis Academicus Herder

Sobre este livro

Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

Disponibilidade

Mindfulness está disponível como eBook em 29 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Compre-o diretamente da editora em Orbis Academicus Herder.

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness está disponível?: Mindfulness está disponível como eBook em 29 livrarias online.
Onde posso comprar Mindfulness?: Você pode comprar Mindfulness em Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Compare todas as opções na lista desta página.

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