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Mindfulness e meditação

Mindfulness e meditação

Por DeRose

Portuguese 96 páginas 2020
123 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 2 h 11 min com este livro Os leitores costumam terminar este livro Tempo de leitura estimado: 1 h 46 min
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Sobre este livro

Não há dúvida de que ambas as modalidades, mindfulness e meditação, produzam efeitos positivos sobre a saúde física, emocional e mental, porém isso são apenas consequências. A finalidade desses exercícios é simplesmente de não deixar que a mente racional, influenciada pelas emoções, interfira na sua percepção da realidade e não bloqueie o processo de intuição, pois este é muito mais eficiente que o processo mental. O resultado disto é ser mais consciente no dia a dia, trazer à consciência hábitos, padrões e decisões que, em sua maioria, acontecem de forma tão automática que se tornam invisíveis para nós mesmos na maior parte do tempo. 

Disponibilidade

Mindfulness e meditação está disponível como PDF em 1 livraria online. Você pode lê-lo grátis em DeROSE eBooks. Compre-o diretamente da editora em DeROSE eBooks.

Idioma
Portuguese
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness e meditação está disponível?
Mindfulness e meditação está disponível como PDF em 1 livraria online.
Onde posso comprar Mindfulness e meditação?
Você pode comprar Mindfulness e meditação em DeROSE eBooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Posso ler Mindfulness e meditação grátis?
Sim — Mindfulness e meditação está disponível grátis em DeROSE eBooks.
Quanto tempo leva para ler Mindfulness e meditação?
Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 2 h 11 min com Mindfulness e meditação.
Os leitores costumam terminar Mindfulness e meditação?
Sim — os leitores passam em média 2 h 11 min com Mindfulness e meditação e a maioria costuma terminá-lo.

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