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Mindfulness y meditación

Mindfulness y meditación

Por DeRose

English 96 páginas 2021
219 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 1 h 39 min com este livro Os leitores costumam terminar este livro Tempo de leitura estimado: 1 h 46 min
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Sobre este livro

No hay duda de que ambas modalidades, mindfulness y meditación, producen efectos positivos sobre la salud física, emocional y mental, pero esas son solamente consecuencias. La finalidad de esos ejercicios es simplemente no dejar que la mente racional, influida por las emociones, interfiera en la percepción de la realidad y bloquee el proceso de intuición, que es mucho más eficiente que el proceso mental. El resultado es ser más consciente en la vida diaria y traer a la conciencia hábitos, padrones y decisiones que, en su mayoría, se generan de forma tan automática que se tornan invisibles para nosotros mismos la mayor parte del tiempo.

Disponibilidade

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Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness y meditación está disponível?
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Onde posso comprar Mindfulness y meditación?
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Posso ler Mindfulness y meditación grátis?
Sim — Mindfulness y meditación está disponível grátis em DeROSE eBooks.
Quanto tempo leva para ler Mindfulness y meditación?
Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 1 h 39 min com Mindfulness y meditación.
Os leitores costumam terminar Mindfulness y meditación?
Sim — os leitores passam em média 1 h 39 min com Mindfulness y meditación e a maioria costuma terminá-lo.

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