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Mindfulness nuevo manual práctico

Por García Campayo, Javier

Publicado por Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556630

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre la práctica del Mindfulness. En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación. Libro muy útil tanto para las personas que no poseen ningún tipo de conocimiento previo como para aquellas que llevan tiempo meditando.

Disponibilidade

Mindfulness nuevo manual práctico está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Concentração & Meditação

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness nuevo manual práctico está disponível?: Mindfulness nuevo manual práctico está disponível como eBook em 21 livrarias online.
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