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Mindfulness para mejorar tu rendimiento

Por Creutzfeldt, Peter, Notebaert, Karolien

Publicado por Editorial Kairós

Spanish 2019 ISBN 9788499887425

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Mejorar el rendimiento, fijarse metas cada vez más elevadas, cumplir con un sinfín de obligaciones o, simplemente, estar siempre informado y disponible… ¿cómo conseguir que todo esto sea posible? ¿Durmiendo menos, dedicándole más tiempo, realizando más multitareas? ¿Existe algún método que te permita realizarlo sin estrés, sin cansarse ni "quemarse"? Basándose en las últimas investigaciones sobre el cerebro y en muchos años de experiencia en el liderazgo, la neurocientífica Karolien Notebaert y el coach Peter Creutzfeldt muestran cómo el mindfulness puede ser de inestimable ayuda para lidiar con los desafíos de la vida profesional y personal, e influir de manera positiva en tu aptitud física y espiritual. Para ello, presentan unos ejercicios sencillos, científicamente probados, que producen cambios estructurales positivos en el cerebro, aumentan la resistencia al estrés y conducen al sosiego interior.

Disponibilidade

Mindfulness para mejorar tu rendimiento está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Concentração & Meditação Sucesso

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Mindfulness para mejorar tu rendimiento está disponível?: Mindfulness para mejorar tu rendimiento está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Mindfulness para mejorar tu rendimiento?: Você pode comprar Mindfulness para mejorar tu rendimiento em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.