Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio

Por Coelho, Guilherme

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2025 ISBN 9786501332383

eBook

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Sobre este livro

Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio é um guia prático para quem deseja romper com o uso de substâncias e construir uma base sólida para a recuperação. Estruturado em 10 semanas, o livro apresenta estratégias eficazes para enfrentar os desafios iniciais da abstinência, prevenindo recaídas e fortalecendo a autonomia do leitor. Voltado diretamente para dependentes químicos em recuperação, mas útil também para familiares e profissionais da área, esta obra combina psicoeducação com atividades semanais que auxiliam na reconstrução de hábitos e no fortalecimento emocional. Com embasamento teórico e um tom acessível, Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio é um convite para transformar a abstinência em um caminho sustentável para uma vida mais plena.

Disponibilidade

Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio está disponível como eBook em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Terapias Alternativas Guias de Medicamentos Geral Geral

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio está disponível?: Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio?: Você pode comprar Minhas Primeiras 10 Semanas Sóbrio em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.