Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag
Por Mayer, Miriam
Publicado por epubli
German
2025
ISBN 9783565146628
eBook
Buy at Sanborns Ebooks
🇲🇽
Disponível em 1 livrarias
Sobre este livro
Zwischen Termindruck, Stau, E-Mails und Erwartungen verlieren viele den Kontakt zu sich selbst. Mitten im Trubel ruhig bleiben zeigt dir, wie du Achtsamkeit in deinen ganz normalen Alltag integrierst – ohne Esoterik, sondern mit praktischer Klarheit. Lerne, bewusster zu atmen, präsenter zu handeln und innerlich ruhig zu bleiben, selbst wenn um dich herum alles hektisch ist. Mit kurzen Übungen, Reflexionen und Achtsamkeitsimpulsen, die in jede Mittagspause passen, hilft dir dieses Buch, Stress zu reduzieren, Fokus zu gewinnen und das Leben bewusster zu genießen. Es ist dein Begleiter für mehr Leichtigkeit – im Büro, Zuhause oder unterwegs.
Disponibilidade
Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag está disponível como eBook em 1 livraria online.
Categorias
- Idioma
- German
Compartilhar
Perguntas frequentes
- Em quais formatos Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag está disponível?
- Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag está disponível como eBook em 1 livraria online.
- Onde posso comprar Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag?
- Você pode comprar Mitten im Trubel ruhig bleiben: Achtsamkeit im deutschen Alltag em Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Avaliações e resenhas
Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.
Entrar para avaliar e resenhar este livro.
