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Muévete más, vive mejor

Muévete más, vive mejor

Por Arimany Castells, Aleix

Publicado por ANAYA MULTIMEDIA

Spanish 2025 ISBN 9788441551930
eBook

Sobre este livro

El movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables; son señales de que algo tiene que cambiar. Este libro es una guía práctica para entender esas señales y tomar medidas reales que te ayuden a sentirte mejor. Aquí no encontrarás listas interminables de reglas sobre cómo sentarte o moverte. Lo que sí encontrarás son respuestas claras a preguntas que seguramente te has hecho: ¿Por qué me duele si hago todo bien? ¿Existe una postura perfecta? ¿Cómo puedo mejorar mi movilidad sin pasar horas en el gimnasio? A través de historias reales, explicaciones basadas en evidencia y estrategias fáciles de aplicar, descubrirás cómo aliviar tensiones, ganar fuerza y reconectar con tu cuerpo. Este libro está pensado para ayudarte a moverte de una manera más libre y efectiva, empezando desde hoy mismo.

Disponibilidade

Muévete más, vive mejor está disponível como eBook em 18 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

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Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Muévete más, vive mejor está disponível?
Muévete más, vive mejor está disponível como eBook em 18 livrarias online.
Onde posso comprar Muévete más, vive mejor?
Você pode comprar Muévete más, vive mejor em Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare todas as opções na lista desta página.

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