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Musculación sin aparatos

Por Lauren, Mark, Clark, Joshua

Publicado por Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104799

eBook

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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Disponibilidade

Musculación sin aparatos está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Exercício Musculação

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Musculación sin aparatos está disponível?: Musculación sin aparatos está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Musculación sin aparatos?: Você pode comprar Musculación sin aparatos em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.