Ir para o conteúdo principal
Neurociencia para la vida real

Neurociencia para la vida real

Por Ibáñez, Ana

Publicado por Editorial Planeta

Spanish 2026 ISBN 9788408317227
15 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 2 h 9 min com este livro
eBook

Sobre este livro

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.

Disponibilidade

Neurociencia para la vida real está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Idioma
Spanish
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Neurociencia para la vida real está disponível?
Neurociencia para la vida real está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Neurociencia para la vida real?
Você pode comprar Neurociencia para la vida real em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Neurociencia para la vida real?
Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 2 h 9 min com Neurociencia para la vida real.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.