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No te lesiones más

Por Pérez, Toni

Publicado por Libros Cúpula

Spanish 2025 ISBN 9788448042899

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones. El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día. Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.

Disponibilidade

No te lesiones más está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Medicina Esportiva Saúde

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos No te lesiones más está disponível?: No te lesiones más está disponível como eBook em 16 livrarias online.
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