Periodização na musculação

Por Bossi, Luis Cláudio

Publicado por Phorte Editora

Portuguese 2010 ISBN 9788576555292

eBook

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Sobre este livro

Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na musculação tradicional como os que objetivam definição muscular e condicionamento mais atléticos. Exemplifica sessões de treinamento e mostra as diferenças entre elas. A obra destina-se a educadores físicos e a profissionais de áreas afins que desejam um maior esclarecimento sobre a musculação.

Disponibilidade

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Categorias

Aeróbica Exercício Ginástica

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Periodização na musculação está disponível?: Periodização na musculação está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Periodização na musculação?: Você pode comprar Periodização na musculação em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.