Periodização para HIIT e cross training

Por Bossi, Luis Cláudio

Publicado por Phorte Editora

Portuguese 2018 ISBN 9788576557173

eBook

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Sobre este livro

Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos atende às necessidades tanto de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo os que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação apresentada, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao cross training.

Disponibilidade

Periodização para HIIT e cross training está disponível como eBook em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

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Exercício

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Periodização para HIIT e cross training está disponível?: Periodização para HIIT e cross training está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Periodização para HIIT e cross training?: Você pode comprar Periodização para HIIT e cross training em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.